« ご無沙汰しました。 | トップページ | 幸ちゃんのお土産 »

2018年10月13日 (土)

いきいきトレーナー講習会

Img_03261
リハビリテーション病院の「市民いきいきトレーナー講習会」に参加しました

午前9:30~15:30までを3日間・・・なかなかタイトでしたが、ベーシックコースから、、、希望すればこの先まだまだ、リフレッシュコース・アドバンスコースとあるのです。

一日目

体の仕組み・加齢に伴う変化や病気・転倒しにくい身体作り・安全に運動を行うために・いきいき体操の実技

二日目

骨、関節、筋肉、ヒトの身体の動き・運動と呼吸について・いきいき体操の実技と目的

三日目

効果的な指導のために・体操実技練習・指導練習・体操指導実践

それぞれ院長先生はじめ、内科医、リハビリ専門医、理学療法士、作業療法士、トレーナの講義+実技、、、途中チンプンカンプンもあったりして、、、一日の終わりには確認テストもあってね、、、アチャ!

こんな感じの内容で、書き出してみると、なんだかオオゴト?の様ですが、参加者全員が修了証書を頂きました。

これからは高齢者が高齢者の面倒を看る!

ここ浜松は2012年(平成24年)、健康長寿日本一の都市として報道されました。

行政も力を入れているのでしょうね。

市民いきいき体操・・・高齢者が安全で効率な運動を出来るようにと考えられたプログラムで、それを広める人を養成する講習会が、最近毎年行われていて、私は24回目の受講生でした。

|
|

« ご無沙汰しました。 | トップページ | 幸ちゃんのお土産 »

コメント

 講習会お疲れ様でした~
これで先生業 また増えましたね(^-^)

 体って 生きていく為に動かないと困るし
予防も大事ですものね(^-^)
また色々と教えてくださいね(^^)/

投稿: みるく | 2018年10月14日 (日) 11時01分

sunみるくさん
カーブスもやめちゃったので、ダラダラ生活になってしまい、これではいかんと、自分の為に受けました。
教えるのは、、、ちょっと無理です。
何と言っても経験不足ですし、まだまだ上のコースを受講修了しないと。
高齢になるとたいへんになる、、、誰も好んでなっている訳ないんですけどね、、、ヒシヒシと感じる世代に突入しました。

投稿: アイアイ | 2018年10月14日 (日) 16時56分

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« ご無沙汰しました。 | トップページ | 幸ちゃんのお土産 »